Beweging

 

SaBOEGe

 

Ben je op zoek naar meer lichaamsbeweging maar vind je het moeilijk om eraan te beginnen?Dan is SaBOEGe in De Vaart misschien iets voor jou!

SaBOEGe staat voor Samen Bewegen Op Eigen Gevoel

Wekelijks organiseren we met het Wijkgezondheidscentrum enkele beweegactiviteiten.

 

Hoe kan je eraan beginnen?

Dit programma is op doorverwijzing van de huisarts of kinesist. Als je interesse hebt, praat erover met je arts of kinesist of vraag naar de gezondheidspromotor aan het onthaal.

Alvorens aan een les te beginnen, regelen we een intakegesprek met de gezondheidspromotor. In dit gesprek praten we over je gezondheid, over je wensen en dromen en kijken we hoe we je kunnen helpen.

 

  • Op dinsdag van 17u tot 18u: Badminton ism MSOC in Sporthal Hazeweide
  • Op dinsdag van 19 tot 20u: Zumba in Harensesteenweg 74, 1800 Vilvoorde
  • Op woensdag van 16u tot 17u: Fitness in De Vaart

 

Deelname is mogelijk vanaf 12 jaar.

Naast deze wekelijkse activiteiten voorzien we ook mogelijkheid tot deelname aan sessiereeksen. Bv. zwemmen voor vrouwen, tuinieren, wandelen, fietslessen, aquasporten…

Voor deze activiteiten laat je best weten aan je arts, kinesist, verpleegkundige of gezondheidspromotor indien je interesse hebt.

 

De beweegactiviteiten gaan niet door tijdens de schoolvakanties.

Inschrijving is steeds verplicht

Maak een afspraak bij de gezondheidspromotor Tine.

 

Zwemlessen

 

Tweemaal per jaar worden er zwemlessen voor volwassenen georganiseerd. Deze worden gegeven door onze erkende zwemlesgeefster en kine Ise.

In het NAJAAR: Leren zwemmen voor volwassenen. In het VOORJAAR: Zwemmen voor gevorderden.

 

Inschrijven voor deze activiteiten is verplicht. Interesse? Vraag meer info bij onze gezondheidspromotor Tine.